Sisällysluettelo
THE parsakaali uuniperunoiden kanssa niiden avulla voit tuoda pöytään ruokalajin, josta kaikki pitävät. Tämän valmisteen etuna on, että se voidaan tarjoilla sekä toisena ruokalajina kevyelle illalliselle että lisukkeena. Varmasti se on vaihtoehtoinen ja ei omaperäinen tapa esitellä vihanneksia niille, jotka eivät kestä niitä, mikä tekee niistä paljon herkullisempia!
Lisäksi prosessi vie vähän aikaa ja on erittäin helppo seurata, joten sinun ei tarvitse viettää ikuisuutta lieden takana illallisen valmistamiseen. Sitten tämä ruokalaji sopii täydellisesti minkä tahansa ruokavalion kanssa, mikä antaa ruokavaliota noudattaville mahdollisuuden tehdä makunsa onnelliseksi.
Parsakaalin ja uuniperunoiden resepti, tämä limppu on herkullista!
Valmistusaika: 20 minuuttia
Kypsennysaika: 32-35 minuuttia
Kokonaisaika: 55 minuuttia
Annokset: 4
Kalorit: 290 per viipale
Ainesosat
- 500 g parsakaalia
- 100 g raastettua parmesaania tai pecorinoa (muu juustoraaste sopii)
- 50 g kuutioitua kinkkua
- 4 perunaa
- 1 sipuli viipaloituna
- loraus oliiviöljyä
- Muutama lusikallinen korppujauhoja
- Suolaa ja pippuria riittää
Valmistelu
- Kaada ensin tilkka öljyä tarttumattomaan pannuun, lisää viipaloitu sipuli ja kuutioitu kinkku, sekoita ja anna ruskistaa 2-3 minuuttia.
- Kuori nyt perunat, leikkaa ne kuutioiksi, lisää sipuliin ja kinkuun, sekoita, mausta suolalla ja pippurilla, kuullota ne, kaada vähän vettä, sulje kannella ja anna mennä, kunnes perunat ovat pehmeitä.
- Puhdista parsakaali leikkaamalla kukinnot irti, leikkaa ne puoliksi, laita pannulle kuumaan suolaveteen, laita lämpö päälle ja keitä 5-7 minuuttia.
- Kun tämä on tehty, sekoita perunat, sipuli ja kinkku, valuta parsakaali reilusikalla, lisää pannulle, sekoita, sammuta lämpö, lisää puolet annoksesta raastettua parmesaania ja sekoita.
- Voitele suorakaiteen muotoinen lasinen uunivuoka, levitä päälle perunat, sipuli, kinkku ja parsakaali, ripottele päälle muutama lusikallinen korppujauhoja ja loput raastettua parmesaania ja lorauta sitten tilkka öljyä.
- Lopuksi kypsennä sisällä esilämmitetty uuni 25 minuuttia 200 asteen lämpötilassaanna lopuksi asettua hetken ja tuo pöytään.
Parsakaalin ja uuniperunoiden valmistukseen voit katsoa reseptivideo ja tilaa YouTube-kanava.
Bibliografiset viittaukset
Usein kysytyt kysymykset
- Mitkä ovat parsakaalin ja uuniperunoiden reseptin pääainekset?
Pääaineet ovat: 500 g parsakaalia, 100 g raastettua parmesaania tai pecorinoa, 50 g kuutioitua kinkkua, 4 perunaa, 1 viipaloitu sipuli, tilkka oliiviöljyä, muutama ruokalusikallinen korppujauhoja sekä riittävästi suolaa ja pippuria. - Kuinka kauan paistetun parsakaalin ja perunoiden valmistaminen kestää?
Valmistus kestää 20 minuuttia, kypsennys 32-35 minuuttia, yhteensä 55 minuuttia. - Kuinka monelle vieraalle resepti on tarkoitettu?
Resepti on suunniteltu 4 annokselle.
