Sinun ei tarvitse kuntosalikorttia tai käsipainotelinettä tullaksesi vahvemmaksi. Käyttämällä vain omaa painoasi ja vähän tilaa voit kasvattaa huomattavasti lihaksia ja voimaa ilman minkäänlaisia laitteita. Oman …
Kategoria: Suomalaisen Arjen Opas
Suomalaisen Arjen Opas – Käytännön vinkit, elämäntaitoa ja hyvinvointia suomalaiseen arkeen.
Monet laitteet, joita käytämme päivittäin, ovat käytännössä aina pistorasiassa. Puhelimien, kannettavien tietokoneiden ja tablettien laturit ovat jatkuvasti kytkettyinä pistorasiaan, koska käytämme niitä niin usein, ettemme …
On monia syitä, miksi kaurapuuro ansaitsee tittelin ihanteellisena aamiaisruokana. Tutkimukset osoittavat, että tämän viljan säännöllinen nauttiminen ei ainoastaan ylläpidä verensokeria, vaan auttaa myös alentamaan kolesterolia …
Mandariinit voivat tuntua todelliselta seikkailulta: joskus ne ovat makeita, joskus happamia. Onko todella mahdotonta arvioida hedelmän makua ennen kuin maistaa sitä? On olemassa yksinkertainen tapa …
Endokriinisen järjestelmän toimintaa häiritseviä aineita on jopa Tupperware-pakkauksissa, joita viemme mukanamme töihin. Muovi on mullistanut elintarvikkeiden pakkaamisen ja säilyttämisen viime vuosikymmeninä, mutta nykyään sen laaja …
Jos vesi jää säiliöihin, putkiin tai mihin tahansa muuhun järjestelmän osaan, se voi jäätyä ja vahingoittaa järjestelmää. Tämän säännön noudattaminen takaa, että koko järjestelmään ei …
Kylmällä tai kostealla säällä auton ikkunat huurtuvat nopeasti, mikä voi tehdä ajamisesta vaarallista. Monet turvautuvat ilmastointilaitteen tai lämmittimen käyttöön, mutta on olemassa yksinkertainen, edullinen ja …
Jos sinulla on jäljellä kurpitsan sisusta ja siemeniä, joita käytit Halloweenissa, älä heitä niitä pois! Näin voit hyödyntää jäännökset parhaalla mahdollisella tavalla! Olipa kyseessä sitten …
Piparmintun ja ruokasoodan yhdistelmä on korvaamaton niille, jotka haluavat ekologisia vaihtoehtoja kodin siivoukseen ja päivittäiseen hyvinvoinnin ylläpitoon. Tämä seos on monipuolinen, tehokas ja helppo valmistaa, …
Muurahaiset ovat todella mielenkiintoisia olentoja, ja vaikka ne ovat luonnossa hyödyllisiä esimerkiksi puutarhoissa, joissa ne auttavat ilmastamaan maaperää ja hillitsemään joidenkin hyönteisten määrää, ne ovat …