Pyrkiessämme jatkuvasti puhtauteen ja viihtyvyyteen kotona, wc:t ovat usein vakava ongelma, etenkin kylpyhuoneissa, joissa kosteus ja lämpö edistävät bakteerien lisääntymistä. Mutta on olemassa yksinkertainen ja …
Kategoria: Suomalaisen Arjen Opas
Suomalaisen Arjen Opas – Käytännön vinkit, elämäntaitoa ja hyvinvointia suomalaiseen arkeen.
Lokakuu, syksy lähestyy hitaasti, ja sen mukana myös villapaitojen valssi, vastahakoinen lämmityksen kytkeminen päälle, lyhyet retket hakemaan puita tai pellettejä… Mutta oletko miettinyt pieniä asioita, …
Jokainen vuodenaika tuo mukanaan muutoksia, jotka eivät koske vain säätä, vaan myös käyttäytymistämme ja mieltymyksiämme. Mieltymyksesi kesän ja talven välillä voivat paljastaa aiemmin tuntemattomia piirteitä …
Tänään vietämme Maailman munapäivää, ja haluamme juhlia tätä tapahtumaa tyylikkäästi. Juhlan resepti on tietysti munakokkelit, sillä mikä voisi olla perinteisempää kuin kastaa leipää munankeltuaiseen ja …
Jumittunutta tai vääntynyttä rullakaihdinta on mahdotonta olla huomaamatta, etenkin syksyn ja sen viileiden iltojen tullessa. On aina epämiellyttävää huomata, että rullakaihdin on jumissa, kun tuuli …
Etsimme sopivaa hetkeä, jolloin ilma kiertää nopeasti, jäähtyy jäätyämättä ja ei lisää lämmityskustannuksia. Totuus on, että oikea ajankohdan valinta ja muutama tarkka toimenpide ovat ratkaisevan …
Tilanne on tuttu: omenapuiden lehdet kellastuvat ja putoavat ennenaikaisesti, hedelmät peittyvät ruskeilla täplillä, ja houkutus turvautua lukuisiin torjunta-aineisiin on lähellä… Syksyisen puutarhan pitäisi kuitenkin ilahduttaa …
Syksy on vihdoin saapunut, ja sen mukana ikuinen kysymys: miten välttää vilunväristykset peiton alla ilman, että lämmitys on täysillä, varsinkin kun tämän vuoden sähkölasku näyttää …
Tutkimus on osoittanut, että kestävyyskuntoilua harrastavien ihmisten immuunisolut ovat sopeutuvaisempia ja vähemmän alttiita tulehduksille, mikä viittaa terveempään ikääntymiseen ja parempaan reaktioon infektioihin ja solustressiin. Vuosikymmenien …
Syksyllä laskee paitsi lämpötila, myös motivaatio… Varsinkin kun treenaa yksin, olohuoneessa, joka on muuttunut melko yksitoikkoiseksi kuntosaliksi. 50-vuotiaana, kun halu huolehtia itsestä kasvaa iän myötä, …