Sitä voi toistaa useita kertoja jokaisen harjoituksen aikana, lisäämällä vaikeusastetta vähitellen. 60-vuotiaana keho alkaa huomata tämän. Yksi ilmeisimmistä muutoksista on voiman menetys: lihasmassa, voima ja …
Kategoria: Suomalaisen Arjen Opas
Suomalaisen Arjen Opas – Käytännön vinkit, elämäntaitoa ja hyvinvointia suomalaiseen arkeen.
Menettely on hyvin yksinkertainen ja tehokas. Vaatteiden pesu on yksi tärkeimmistä kotitöistä. Siksi pesukone on helpottanut elämäämme huomattavasti . Nyt vaatteiden pesemiseksi riittää, että painat …
Opi hyödyntämään parhaalla mahdollisella tavalla se osa hedelmästä, joka päätyy aina roskiin. Yhä useammat ihmiset turvautuvat kotitalouden vinkkeihin eri kodin alueilla. Tässä yhteydessä on yksi …
Tämän laitteen vastuullinen käyttö vähentää merkittävästi sähkölaskujamme, ja on olemassa useita keinoja, jotka helpottavat tätä prosessia. Jokapäiväisessä elämässämme käytämme monia välttämättömiä esineitä ja laitteita, jotka …
Luonnollinen kotitekoinen resepti, joka puhdistaa, desinfioi ja on hyödyllinen terveydelle, mutta vaatii maltillista käyttöä. Viime vuosina tämä kotitekoinen keino on jälleen saavuttanut suosiota kodeissa ympäri …
Leipä on monille meistä päivittäinen herkku, mutta sen tuoreuden ja pehmeyden säilyttäminen tuntuu usein mahdottomalta tehtävältä. Muovikelmu ja -pussit vaikuttavat käteviltä, mutta usein ne johtavat …
Opi, kuinka tämä yksinkertainen keino voi suojata puitasi tuholaisilta luonnollisella ja tehokkaalla tavalla. Alumiinifolio on hyödyllinen paitsi keittiössä myös puutarhassa . Yksi sen hyödyllisimmistä käyttötavoista …